Kinderturnen |
| Mutter-Kind-Turnen: |
Die Kinder lernen begleitet und mit anderen Familien die Vielfalt des Kinderturnens kennen. Hier steht das Sammeln vielseitiger Bewegungserfahrung mit und ohne Materialien/Geräten im Vordergrund. Dazu gehören Bewegungslieder und das Kennenlernen von Bewegungslandschaften. Unter Anleitung erleben die Kinder durch Nachahmen und eigenständigem Erproben die Welt des Kinderturnens. |
| Montag |
16:00 - 17:00 Uhr |
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| z.Zt. Aufnahmestopp wegen Überbelegung |
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| Kinderturnen: |
Hier werden schon gezielt kleine Spiele und Übungen mit Geräten und Alltagsmaterialien angeboten. Durch die gezielte Förderung werden nicht nur die motorischen Fähigkeiten und Grundfertigkeiten der Kinder gefördert, sondern auch der Umgang mit gleichaltrigen Kindern sowie das Einhalten von Regeln erlernt. |
| Montag |
15:00 - 16:00 Uhr |
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| z.Zt. Aufnahmestopp wegen Überbelegung |
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Gymnastik Damen |
| Bodyforming: |
Ein Kurs für jeden, der nicht hüpfen und springen möchte.
Wir trainieren Kraft, Kondition, Balance und Koordination.
Abwechslungsreich und effektiv. |
| Dienstag |
19:00 - 20:00 Uhr |
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| z.Zt. Aufnahmestopp wegen Überbelegung |
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| Powergymnastik: |
Ein Kurs für alle, die die Herausforderung lieben. Wir trainieren den ganzen Körper und eure Kondition. Eine hohe Intensität bringt euch sicher zum Schwitzen. |
| Dienstag |
20:00 - 21:00 Uhr |
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| Powergymnastik und Step-Aerobic: |
Hier findest du einen Mix aus Kraft, Koordination und Ausdauertraining.
Dieser Kurs ist auch für Nichtmitglieder buchbar. |
| Donnerstag |
18:30 - 19:30 Uhr |
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| Entspannungs-Mix: |
Eine Mischung aus Thai Chi, Yoga, Pilates, Stretching und Rückenschule bei entsprechender Musik. |
| Donnerstag |
19:30 - 20:30 Uhr |
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Gymnastik Herren |
| Bleib fit: |
Seit über 20 Jahren trainieren die Herren im SuS. Muskeltaining, Ballspiele und Geselligkeit stehen im Mittelpunkt. Gelegentlich wird auch gekegelt. Neue Gesichter sind willkommen. |
| Dienstag |
18:00 - 19:00 Uhr |
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Badminton |
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| Mittwoch |
18:00 - 20:00 Uhr |
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